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黑枸杞的认识

2019-12-23 08:50

  黑枸杞的认识

  1、正宗野生的黑枸杞纯天然无污染,适合5岁以上所有人食用;黑枸杞属于温补性的,处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。

  2、野生黑枸杞的花青素和营养物质含量丰富,滋补效果显著,因此成人一天食用3-5g左右即可,孕妇、小孩、月经期间的女性每天2g即可,也可以根据自己的情况增减数量。

  3、和所有的滋补品一样,黑枸杞合适每天吃一点,长期坚持吃,效果会越来越好。

  4、黑枸杞需要防水防潮,尤其是夏天和秋季雨水较多,黑枸杞容易返潮,因此每次食用过后,将黑枸杞密封,并置于冰箱中冷藏最好。

  了解了黑枸杞的适用人群和正确吃法以后,我们在看一下黑枸杞都有什么作用,黑枸杞属于枸杞的一种,枸杞功效与作用其主要作用之一就是滋补养生、强身健体,被誉为“滋补软黄金”;另外黑枸杞最引人注目的是它含有丰富的花青素,是目前自然界花青素含量最高的植被,而花青素被称为“口服化妆品”,女性经常食用黑枸杞,能够美颜养容抗衰老,让肌肤白里透红,青春永驻!可以说,黑枸杞是集“滋补、美容、养生”于一体的佳品。

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