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以前只知道枸杞子补肾,没想到它的第一大功效

2019-12-31 13:46

  以前只知道枸杞子补肾,没想到它的第一大功效竟然是这个!

  枸杞子是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的果实。枸杞子既是药品又是食品,具有药品和食品两种属性。作为一种可以食用的果实,枸杞子含有丰富的营养成分,枸杞功效与作用它含有维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、甜菜碱、胡萝卜素、亚油酸、钙、磷、 铁、β-甾固醇等。长期食用可以激活细胞免疫反应,改善机体的免疫功能, 具有显著的抗衰老作用。作为一味补阴类中药,以前,只知道枸杞子具有很好的补肾益精作用,没想到枸杞子的第一大功效竟然是降低血压、降低血胆固醇和防治动脉粥样硬化以及护肝、抗脂肪肝等功效。还有降血糖、抗疲劳、抗癌、抗衰老、 美容养颜等作用。在临床应用方面,用枸杞子治疗高脂血症取得满意效果。有学者报道,采用饭后30分钟口服降血脂冲剂(含枸杞子、女贞子、红糖),每日2次,4~6周为一疗程,治疗高脂血症406例,对伴有高血压病、糖尿病、冠心病等合并症的患者,可以同时服用原治疗药物。结果经口服降血脂冲剂治疗后, 发现对各种高脂血症患者均有极为显著的疗效。其降低三酰甘油及β-脂蛋 白的疗效与氯贝丁酯相似,降低血胆固醇的疗效优于氯贝丁酯,而且无氯贝丁酯的不良反应。实验结果表明,枸杞子对实验性高脂血症兔的血脂有明显影响,能显著降低血清胆固醇及三酰甘油含量,升高高密度脂蛋白水平,降血脂有效率为100%。有人研究证实,枸杞功效与作用枸杞子能够降低高脂血症患者的血清胆固醇和三酰甘油含量,并且能减轻或者防治动物实验性动脉粥样硬化斑块的形成。同时,枸杞子还具有抗脂肪肝和抗癌作用。

  枸杞子的科学吃法

  枸杞子有很多吃法,但是想要更好地吸收营养物质,应该直接嚼着吃,这样起到的保健滋补效果更好,因为很多人用水泡过枸杞或煲汤的话,那么其中的药效,并不能够更好的发挥出来,主要是因为水温以及浸泡时间因素影响,枸杞功效与作用导致枸杞中的营养成分释放到水或汤中,而直接嚼着吃就可以直接吸收枸杞的保健效果,可是也要注意枸杞不能吃太多。

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