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老花眼怎么办?

2019-12-18 09:46

  老花眼怎么办?家里有老人的应该知道,当人一旦上了年纪,身体各部分的机能就会逐渐退化,眼睛自然也是不能例外的。一旦人老了,眼睛就容易看不清楚事物,一般在45岁以后就有可能出现老花眼。所以很多老人需要佩戴老花镜来看清事物。老花眼基本上是一种不可避免的自然生理现象,不过我们可以尽量的使老人出现老花眼的年龄往后退一些,老化度数小一些。

  老花眼的原因

   老花眼的实质是眼睛的调节能力逐渐减弱,影响老花眼的因素主要有以下几点: 1.用眼方法:经常从事近距离精细工作的人要比一般人更早的出现老花眼。 2.自身素质:如果个人素质比较好的话,老花眼可能出现的比较晚。 3.环境因素:温度对眼睛也有影响。生活在较为温暖地区的人会较早出现老花眼症状。

  4.药物因素:经常服用某些药物,例如抗组胺药、利尿药等,由于药物的作用,会较早的出现老花眼。

  老花眼的治疗方法 老年人出现了老花眼后,会对其视物能力造成一定的影响,所以为了不对其生活产生影响,需要采取一些措施,来恢复视物能力。 1.戴老花眼镜:这是最简单也是最直接的方法。一般而言,40至45岁的人,老花眼镜的度数约在100至150度。之后,每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右,度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。 2.按摩治疗:经常用双手按摩眼眶周围,促进其附近的血液循环,可以防治老花眼。 3.中药熏蒸法:可以用一些具有明目作用的中药加水煎水以热气熏蒸眼睛,可以起到很好的清肝明目的作用。 4.揉搓头皮:头部有很多使眼明亮的穴位,用双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。或用击鼓法,即用双手指腹敲打头的各处。

  老花眼吃什么食物好 一般老年人常常伴有高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等症,因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物,宜多食用蔬菜类食物,如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。 注意对维生素C、维生素E的补充。维生素E、C等在体内具有很强的抗氧化作用,且对晶体有良好的保护作用。这类食物主要有红枣、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、枸杞泡水的颜色苹果。 应该多吃高质量的蛋白质食物,如羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋。 在老花眼的药膳、食疗配伍中,要重视微量元素铜、锌、硒、碘的经常补足,同时,要注重铁元素的补足。如枸杞、白术、珍珠母、当归、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药等。

  老花眼的小偏方

   取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。枸杞泡水的颜色 取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、冰糖,枸杞泡水的颜色拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。 取何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。 取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

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