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要得养生好,多吃宁夏枸杞

2019-12-24 11:51

  要得养生好,多吃宁夏枸杞大家上午好!今天,我与各位交流的主题是要得养生好,莫忘枸杞宝。

  大家先一起看看这四幅图:第一幅忙于应酬,第二幅忙于挣钱,第三幅忙于各种计划,第四幅走路还忙于通电话。人们见面习惯问的话是忙吗?可见,现代社会,忙就像一种流行病,席卷了白领、骨干、精英简称白骨精一族,忙=心+亡,只忙心就会消亡,而心者,君主之官,神明出焉,即忙人的心神功能就不能正常发挥,人的聪明才智就会消亡;还有,只忙,就会忙忙碌碌,碌碌就会碌碌无为。

  什么原因使人忙呢?快节奏的社会现实!快节奏下的人们就像这辆空耗油、不载重的货车,生活质量低下!

  快节奏下,应酬多了就会伤肝(肝者,罢极之本,即应酬多了会伤肝免除疲劳之功)!讲话多了就会伤心(言为心声,即说话多了会伤心主管精神、意识、思维活动之功)!决策多了就会伤胆(胆者,中正之官,决断出焉,即决断多了会伤胆判断事物、作出决定之功,胆大包天、胆小如鼠我们不是常讲吗)!夜生活多了自然睡眠就会少(睡眠一方面可以蓄积能量,另一方面可以排除毒素,缺乏睡眠的人就像放的时间长的糠心、长霉点的白萝卜,脸上不但缺乏光泽,而且干巴多斑点)。

  长此以往,白领、骨干、精英即白骨精一族常常出现的状态就是八个字——奋发有为,忧愁苦闷。

  浓缩一个字,就是哀,而哀字中间再加一横,就变成另一个字衰,什么是衰?衰就是哀上加哀!

  如何远离衰呢,除过生活方式改变外,我们可以先听一个故事:

  人民卫生出版社1958年出版的宋代医家王怀隐等人编写的《太平圣惠方》第3034页中,有一则关于枸杞的故事。有一人往西河为使,路逢一女子,年可十五六,却正在打一个年约八、九十岁的老人。使者深感奇怪,问其女子:此老人是何人?女子曰:我曾孙。野生枸杞打之何故?他不肯食枸杞,致使年老不能行步,所以决罚。使人遂问:你今年几岁?女子回答:年372岁。使者又问:药有几种,可得闻乎?女云:药惟一也,然有五名。春名天精,夏名枸杞,秋名地骨,冬名仙人仗,亦名西王母仗。以四时采服之,令人与天地齐寿。

  这个故事,具有明显的传奇色彩。故事中300余岁的女子可能是虚构的,无法考证,但枸杞健身延年、抗衰老的作用,前人曾有过许多详细的论述。如《食疗木草》则明确指出,本品有坚筋耐老之功。

  据现代医学验证之一,枸杞能促进乳酸杆菌生长,而乳酸杆菌被认为是一种可以助消化、健身、益寿之品。

  朋友们,《太平圣惠方》关于枸杞抗衰老的作用,虽然不可能使人寿至三百余岁那么神,但养生保健之效确实有其科学道理。

  唐代诗人刘禹锡赞枸杞言上品功能甘露味,还知一勺可延龄。《神农本草经》中记载,枸杞久服坚筋骨,轻身不老。 《本草汇言》认为枸杞能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉。《本草纲目》中说它可以强阴、益阳事。枸杞前贤之论,可谓汗牛充栋。

  中医养生核心讲:阴平阳秘,精神乃治。阴、阳二字去掉耳朵旁,分别为日字、月字,日+月=明,而日、月为阴阳之征兆,阴阳为对自然界相互关联的某些事物和现象如男女、寒热等对立双方的概括,既含有对立统一的概念,所以,集生阳长阴等功效于一体的枸杞可以使你的养生沿着光明大道和谐前进!

  这一位,大家认识吧?乔布斯,野生枸杞算大名鼎鼎的成功人士吧。

  他,幼,天赋异禀;成,弃耕从技,创苹果、战IBM、斗微软,几度沉浮,时运不济曾被扫地出局;后,卧薪尝胆,凯旋归来,凭i系产品,攻城拔寨,号令江湖,果粉众多,唯其马首是瞻,终夺江湖市值第一宝座。呜呼!忘躯徇物,患胰腺癌,薨,未过甲子,幽潜重泉,痛夫。未过甲子意即没有活过60岁;忘躯徇物意即忘掉保养身体去追求名利;幽潜重泉意即深深地埋在九泉之下。试想如果他在世时多关注养生,平常多吃吃枸杞或配其煲的汤,也许不会走的那么早、那么快!因为,枸杞具有明显的抗肿瘤功效!

  枸杞养眼老少皆知。现代信息时代,不用电脑、手机的人很少吧,我想在座的或多或少都出现过眼睛干涩或疲劳吧,那就提醒你应该吃吃枸杞了!

  现在北京、上海、广州等一线城市的交通,那个堵啊:

  上下班时,千里车流,万里人潮。望大街内外,车行如龟,人多烦躁。遥看红灯,运气不佳憋人尿。交通如此多焦,引无数白领、骨干、精英上公交。惜奥迪A6,难以妖娆。奔驰宝马,无处发飙。一代天骄,兰博基尼,愁看电驴儿把车超。俱往矣,数交通工具,还看自行车,边蹬边笑。更有下雨高潮时,拥挤又难行。劝君调心态,看看街边有无风景。赏雨也行,沉思也行,就是郁闷不行。快节奏下焦虑抑郁肝火旺,莫忘干嚼泡服枸杞是良方。

  众所周知,处于性生殖亚健康的人群众多,枸杞可以显著增强人体的性功能。出家千里,勿食枸杞。这是一句民间古谚语。清代名医汪昂的注释是,因为枸杞能补精壮阳,浪荡公子外出吃了会惹事生非。据报道,英国商家称枸杞为水果伟哥。 所以,常吃枸杞可给力性福生活。

  家里有老人的都知道,老年人经常会出现睡眠不安、夜间口干的症状,枸杞可以解决这些烦恼。近代名医张锡纯就讲过他自己的亲身感受,他五十岁以后,每晚总要醒几次,醒来后就会觉得心中烦热,必须喝几口凉水才能再接着睡,一个晚上下来差不多要喝一壶水。仔细思量之后他觉得是因为自己阴分不足、阳分偏亢,如何解决呢?想到枸杞长于补阴,于是每晚睡前他都嚼服50克枸杞,大概十天之后,夜晚睡觉就安稳了,凉水喝得也少了,这其实是充分利用了枸杞养阴安神的作用。

  如今的都市女性,在越来越高级的化妆品的包装下,一个个粉妆玉琢、光彩照人,但她们的皮肤往往已经出现各种各样的问题,致使卸妆前后差之甚远。你看她们,一个个冷若冰霜、面无表情,美女之所以不能有表情、不能笑,因为一笑粉就掉!爱美的女士们,要想拥有红黄隐隐、明润含蓄、分外妖娆的面容,那就记住枸杞是你的天然美容养生院!

  朋友们,习近平同志提出要实现中国梦,而中国梦离不开健康梦!展未来,人们在紧张的生活压力下,处于疲劳、能力下降等不适状态的人群日益增多,寻求中医治未病理念指导下具有防御和调治功效的保健品助力健康梦显得十分迫切。枸杞,作为传统的药食两用天然植物,其性甘、平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、明目、润肺等等之功,现代医学研究枸杞有增强免疫力、抗氧化、抗衰老、野生枸杞抗疲劳、抗肿瘤、抗辐射、降血压、降血糖、降血脂、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统等功能,长期使用无毒副作用。

  

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